-
Pret comun 125 LPret comun Pret redus 125 LPreț unitar in spate
-
-34%Pret comun 147 Pret redus 98 LPreț unitar in spateVânzare -
Pret comun 69 LPret comun Pret redus 69 LPreț unitar in spate
Sport acasă - Întrebări frecvente
Ce echipamente de bază sunt necesare pentru a crea o sală de fitness acasă?
Pentru o sală de fitness de bază acasă, aveți nevoie de o saltea de yoga, un set de gantere, benzi elastice de rezistență, o coardă de sărit și o bancă de fitness ajustabilă. Aceste echipamente vă permit să efectuați o varietate de exerciții pentru întregul corp.
Care sunt beneficiile utilizării unei benzi de alergat acasă?
O bandă de alergat acasă oferă comoditatea de a alerga indiferent de vreme, vă permite să vă monitorizați progresul cu ușurință și oferă opțiuni de antrenament variate, cum ar fi ajustarea vitezei și înclinării. Este ideală pentru cei care doresc să își îmbunătățească condiția fizică fără a părăsi casa.
Cum alegeți accesoriile potrivite pentru antrenamentul de yoga la domiciliu?
Pentru yoga acasă, începeți cu o saltea de yoga de calitate, blocuri de yoga pentru suport, o curea de yoga pentru stretching și un prosop antiderapant. Alegeți accesorii care se potrivesc nivelului dumneavoastră și stilului de yoga practicat.
Care sunt avantajele utilizării greutăților ajustabile în antrenamentul acasă?
Greutățile ajustabile, precum ganterele reglabile, economisesc spațiu, oferă versatilitate în antrenament și vă permit să progresați treptat în forță fără a cumpăra seturi multiple de greutăți. Sunt ideale pentru antrenamentele de forță la domiciliu.
Ce accesorii sunt recomandate pentru recuperare și stretching după antrenament?
Pentru recuperare și stretching, considerați achiziționarea unui foam roller pentru auto-masaj muscular, benzi elastice pentru stretching, o minge de masaj pentru puncte de tensiune și o saltea de yoga confortabilă. Aceste accesorii vă ajută să vă mențineți flexibilitatea și să reduceți durerile musculare post-antrenament.