-
Pret comun 366 LPret comun Pret redus 366 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 249 LPret comun Pret redus 249 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 199 LPret comun Pret redus 199 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 149 LPret comun Pret redus 149 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 949 LPret comun Pret redus 949 LPreț unitar in spate
-
Pret comun Pret redus 709 LPreț unitar in spateVânzare
-
Pret comun 692 LPret comun Pret redus 692 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 119 LPret comun Pret redus 119 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 89 LPret comun Pret redus 89 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 89 LPret comun Pret redus 89 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 184 LPret comun Pret redus 184 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 376 LPret comun Pret redus 376 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 519 LPret comun Pret redus 519 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 312 LPret comun Pret redus 312 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 324 LPret comun Pret redus 324 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 117 LPret comun Pret redus 117 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 179 LPret comun Pret redus 179 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 387 LPret comun Pret redus 387 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 512 LPret comun Pret redus 512 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 709 LPret comun Pret redus 709 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 388 LPret comun Pret redus 388 LPreț unitar in spate
-
Pret comun 448 LPret comun Pret redus 448 LPreț unitar in spate
-
Pret comun Pret redus 832 LPreț unitar in spateVânzare
Centuri, сârligele, bandaje elastice - Întrebări frecvente
Care sunt beneficiile purtării unei centuri de fitness?
Centurile de fitness oferă mai multe beneficii: susțin spatele în timpul exercițiilor, îmbunătățesc postura, reduc riscul de accidentare, ajută la transpirație în zona abdomenului și pot crește eficiența antrenamentelor. Pentru culturism, centurile ajută la stabilizarea coloanei vertebrale în timpul ridicării greutăților mari.
Cum aleg mărimea potrivită pentru o centură de fitness?
Pentru a alege mărimea corectă, măsurați circumferința taliei și consultați tabelul de mărimi al producătorului. Centura trebuie să fie strânsă confortabil, fără să restricționeze respirația. Pentru bărbați, de obicei se măsoară în jurul buricului, iar pentru femei, puțin deasupra șoldurilor. Asigurați-vă că centura are suficientă ajustabilitate pentru confort optim.
Care este diferența între o centură de fitness pentru bărbați și una pentru femei?
Centurile de fitness pentru bărbați sunt de obicei mai late și mai rigide, concepute pentru exerciții cu greutăți mari și culturism. Centurile pentru femei sunt adesea mai înguste, mai flexibile și pot fi ajustate pentru a se potrivi taliei și șoldurilor feminine. Unele centuri pentru femei sunt concepute special pentru a oferi suport în timpul antrenamentelor cardiovasculare și pentru a îmbunătăți postura.
Cât timp pe zi ar trebui să port o centură de fitness?
Nu este recomandat să purtați centura de fitness tot timpul. Folosiți-o în principal în timpul antrenamentelor, în special când ridicați greutăți sau faceți exerciții care solicită spatele. Pentru culturism, purtați-o în timpul seturilor grele. Evitați să o purtați mai mult de 2-3 ore pe zi pentru a nu slăbi mușchii abdominali și ai spatelui. Consultați un specialist înainte de utilizarea prelungită.
Cum îngrijesc și curăț o centură de fitness?
Pentru a îngriji centura de fitness, ștergeți-o cu o cârpă umedă după fiecare utilizare pentru a îndepărta transpirația. Folosiți un detergent delicat și apă călduță pentru curățare profundă ocazională. Nu o spălați la mașină sau nu o scufundați complet în apă. Lăsați-o să se usuce natural, departe de surse directe de căldură. Verificați periodic cusăturile și cataramele pentru a vă asigura că rămân în stare bună.












