Главная Инвентарь Тренировки Виды спорта Спорт дома

Спорт дома

Всё для спорта дома – Аксессуары и оборудование

Тренажеры для дома

Домашние тренажеры позволяют поддерживать форму, не выходя из квартиры. Выбирайте компактные беговые дорожки, велотренажеры или эллиптические тренажеры для эффективных кардиотренировок.

Силовое оборудование

Для силовых тренировок подойдут гантели, штанги и гири. Дополните домашний спортзал скамьей для жима или турником для разнообразных упражнений.

Аксессуары для фитнеса

Коврики для йоги, эспандеры и фитнес-резинки помогут разнообразить тренировки. Скакалки и утяжелители улучшат выносливость и координацию.

Спортивная одежда

Комфортная спортивная одежда и обувь для фитнеса важны для эффективных тренировок дома. Выбирайте дышащие материалы и удобный крой.

Дополнительное оборудование

Массажные ролики и мячи для массажа помогут в восстановлении после тренировок. Спортивные часы и фитнес-браслеты отслеживают прогресс и мотивируют.

  • Ww01 pillow weights 2 x 0.7 kg one fitness (yellow)
    Ww01 pillow weights 2 x 0.7 kg one fitness (yellow)
    Ww01 pillow weights 2 x 0.7 kg one fitness (yellow)
    368 L
    368 L
  • Dss12 sauna suit hms
    Dss12 sauna suit hms
    Продано
    Dss12 sauna suit hms
    20 L
    20 L
    Продано
  • Hrx02 training hooks hms
    Hrx02 training hooks hms
    Продано
    Hrx02 training hooks hms
    20 L
    20 L
    Продано
  • Dd13 pull up bar hms
    Dd13 pull up bar hms
    Продано
    Dd13 pull up bar hms
    20 L
    20 L
    Продано
  • Параллельный брус dd02 door gym bar hms Параллельный брус dd02 door gym bar hms
    Параллельный брус dd02 door gym bar hms
    Параллельный брус dd02 door gym bar hms
    537 L
    537 L
  • Гантель px sport Гантель px sport
    Гантель px sport
    Гантель px sport
    314 L
    314 L
  • Пояс для фитнеса martes passi black
    Пояс для фитнеса martes passi black
    Продано
    Пояс для фитнеса martes passi black
    20 L
    20 L
    Продано
  • Hula hoop cerco martes grey/blue Hula hoop cerco martes grey/blue
    Hula hoop cerco martes grey/blue
    Продано
    Hula hoop cerco martes grey/blue
    20 L
    20 L
    Продано
  • Бутылка forza drinking bottle, black
    Бутылка forza drinking bottle, black
    Продано
    Бутылка forza drinking bottle, black
    20 L
    20 L
    Продано
  • Эспандер spokey grop rubber
    Эспандер spokey grop rubber
    Продано
    Эспандер spokey grop rubber
    20 L
    20 L
    Продано
  • Бутылка spokey 0,81 lift
    Бутылка spokey 0,81 lift
    Продано
    Бутылка spokey 0,81 lift
    20 L
    20 L
    Продано
  • Резинка для отжиманий spokey lilt iv
    Резинка для отжиманий spokey lilt iv
    Продано
    Резинка для отжиманий spokey lilt iv
    20 L
    Продано
  • Скакалка spokey crossfit tweet
    Скакалка spokey crossfit tweet
    Продано
    Скакалка spokey crossfit tweet
    20 L
    20 L
    Продано
  • Скакалка spokey crossfit
    Скакалка spokey crossfit
    Продано
    Скакалка spokey crossfit
    20 L
    20 L
    Продано
  • Бутылка spokey 0,51 stream
    Бутылка spokey 0,51 stream
    Продано
    Бутылка spokey 0,51 stream
    20 L
    20 L
    Продано
  • Массажер spokey luan
    Массажер spokey luan
    Продано
    Массажер spokey luan
    20 L
    20 L
    Продано
  • Эспандер spokey hand power
    Эспандер spokey hand power
    Продано
    Эспандер spokey hand power
    20 L
    20 L
    Продано
  • Эспандер spokey medium rinbon ii
    Эспандер spokey medium rinbon ii
    Продано
    Эспандер spokey medium rinbon ii
    20 L
    20 L
    Продано
  • Массажный мяч spokey hardy
    Массажный мяч spokey hardy
    Продано
    Массажный мяч spokey hardy
    20 L
    Продано
  • Нейлоновый головной убор harbinger nylon head harness blk
    Нейлоновый головной убор harbinger nylon head harness blk
    Продано
    Нейлоновый головной убор harbinger nylon head harness blk
    20 L
    20 L
    Продано
  • Ремень тяжелоатлетический 6 padded leather belt Ремень тяжелоатлетический 6 padded leather belt
    Ремень тяжелоатлетический 6 padded leather belt
    -5%
    Ремень тяжелоатлетический 6 padded leather belt
    832 L
    Распродажа
  • Ремень 4-дюймовый harbinger 4inch padded leather belt m bl Ремень 4-дюймовый harbinger 4inch padded leather belt m bl
    Ремень 4-дюймовый harbinger 4inch padded leather belt m bl
    -10%
    Ремень 4-дюймовый harbinger 4inch padded leather belt m bl
    709 L
    Распродажа
  • Коврик для йоги s124--35 173*61*0,4 см
    Коврик для йоги s124--35 173*61*0,4 см
    Продано
    Коврик для йоги s124--35 173*61*0,4 см
    20 L
    20 L
    Продано
  • Йога блок s124-13
    Йога блок s124-13
    Продано
    Йога блок s124-13
    20 L
    20 L
    Продано
  • Коврик для йоги martes lumax pale blue/white
    Коврик для йоги martes lumax pale blue/white
    Продано
    Коврик для йоги martes lumax pale blue/white
    20 L
    20 L
    Продано
  • Массажный мяч martes massager light pink
    Массажный мяч martes massager light pink
    Продано
    Массажный мяч martes massager light pink
    20 L
    Продано
  • Массажный мяч martes massager grey
    Массажный мяч martes massager grey
    Продано
    Массажный мяч martes massager grey
    20 L
    Продано
  • Массажный мяч martes massager dark grey
    Массажный мяч martes massager dark grey
    Продано
    Массажный мяч martes massager dark grey
    20 L
    Продано
  • Тренажер martes banoblack/dark grey
    Тренажер martes banoblack/dark grey
    Продано
    Тренажер martes banoblack/dark grey
    20 L
    20 L
    Продано
  • Коврик для йоги s124-34 (183*61*0.7cm)
    Коврик для йоги s124-34 (183*61*0.7cm)
    Продано
    Коврик для йоги s124-34 (183*61*0.7cm)
    20 L
    20 L
    Продано
  • Ремень для фитнеса pa3449 size l training belt hms 1763048
    Ремень для фитнеса pa3449 size l training belt hms 1763048
    Продано
    Ремень для фитнеса pa3449 size l training belt hms 1763048
    20 L
    20 L
    Продано
  • Утяжелители ob03 pillow weights 2 x 1.5 kg hms (blue)
    Утяжелители ob03 pillow weights 2 x 1.5 kg hms (blue)
    Продано
    Утяжелители ob03 pillow weights 2 x 1.5 kg hms (blue)
    20 L
    Продано
  • Тренировочная резина gu04 exercise rubber hms (yellow) 500 x 50 x 0.4 mm
    Тренировочная резина gu04 exercise rubber hms (yellow) 500 x 50 x 0.4 mm
    Тренировочная резина gu04 exercise rubber hms (yellow) 500 x 50 x 0.4 mm
    81 L
    81 L
  • Br125 waist support one fitness 17-24-974
    Br125 waist support one fitness 17-24-974
    Продано
    Br125 waist support one fitness 17-24-974
    20 L
    20 L
    Продано
  • Тренировочная резинка gu05 exercise band hms (red) 17-33-021
    Тренировочная резинка gu05 exercise band hms (red) 17-33-021
    Продано
    Тренировочная резинка gu05 exercise band hms (red) 17-33-021
    20 L
    20 L
    Продано
  • Эспандер light hand power
    Эспандер light hand power
    Продано
    Эспандер light hand power
    20 L
    20 L
    Продано
  • Мультитул spokey sx-one
    Мультитул spokey sx-one
    Продано
    Мультитул spokey sx-one
    20 L
    20 L
    Продано
  • Бутылка для воды 4F h4l22-bin005 white
    Бутылка для воды 4F h4l22-bin005 white
    Продано
    Бутылка для воды 4F h4l22-bin005 white
    20 L
    20 L
    Продано
  • Бутылка Adidas adicwb01 water bottle 1l combat sport p
    Бутылка Adidas adicwb01 water bottle 1l combat sport p
    Бутылка Adidas adicwb01 water bottle 1l combat sport p
    368 L
    368 L
  • Фитбол martes bursti shiny light pink
    Фитбол martes bursti shiny light pink
    -18%
    Фитбол martes bursti shiny light pink
    639 519 L
    Распродажа
  • Наколенные бинты Red line knee wraps 78 Наколенные бинты Red line knee wraps 78
    Наколенные бинты Red line knee wraps 78" blk/red
    Наколенные бинты Red line knee wraps 78" blk/red
    770 L
    770 L
  • Канат для трицепса px triceps rope-138cm mb132l
    Канат для трицепса px triceps rope-138cm mb132l
    Продано
    Канат для трицепса px triceps rope-138cm mb132l
    20 L
    20 L
    Продано
  • Коврик для йоги martes reben ice blue/white
    Коврик для йоги martes reben ice blue/white
    Продано
    Коврик для йоги martes reben ice blue/white
    20 L
    20 L
    Продано
  • Наколенник martes cumus dark blue Наколенник martes cumus dark blue
    Наколенник martes cumus dark blue
    Продано
    Наколенник martes cumus dark blue
    20 L
    20 L
    Продано
  • Массажный мячик spokey toni 9 см 928901
    Массажный мячик spokey toni 9 см 928901
    Продано
    Массажный мячик spokey toni 9 см 928901
    20 L
    20 L
    Продано
  • Фиксатор голени spokey pico 836004
    Фиксатор голени spokey pico 836004
    Продано
    Фиксатор голени spokey pico 836004
    20 L
    20 L
    Продано
  • Фиксатор локтя spokey sergo 838560
    Фиксатор локтя spokey sergo 838560
    Продано
    Фиксатор локтя spokey sergo 838560
    20 L
    20 L
    Продано
  • Коврик для йоги spokey dream
    Коврик для йоги spokey dream
    Продано
    Коврик для йоги spokey dream
    20 L
    20 L
    Продано

Спорт дома - Часто задаваемые вопросы

При выборе гантелей учитывайте свой уровень подготовки и цели тренировок. Для начинающих подойдут гантели весом 1-5 кг, для более опытных - 5-10 кг. Обратите внимание на материал: неопреновые гантели удобнее держать, а металлические более долговечны. Разборные гантели позволяют регулировать вес.

Основные аксессуары для йоги дома включают: коврик для йоги с нескользящей поверхностью, блоки для йоги, ремень для растяжки, болстер или подушку для медитации. Дополнительно можно приобрести колесо для йоги и одеяло для релаксации.

Выбирайте скакалку с учетом вашего роста и целей тренировки. Для начинающих подойдет базовая модель с регулируемой длиной. Скакалки со счетчиком помогут отслеживать прогресс. Скоростные скакалки с подшипниками подходят для более интенсивных тренировок.

Для домашних силовых тренировок рекомендуются: набор гантелей разного веса, эспандеры с разным уровнем сопротивления, турник, утяжелители для рук и ног, мини-штанга или гриф. Коврик для упражнений и гимнастический мяч также будут полезны для разнообразия тренировок.

Существуют различные типы эспандеров: ленточные подходят для растяжки и реабилитации, трубчатые - для силовых упражнений, кистевые - для укрепления предплечий, эспандер-бабочка - для тренировки грудных мышц. При выборе учитывайте уровень сопротивления и цели ваших тренировок.