Главная Инвентарь Тренировки Штанги, гантели, диски

Штанги, гантели, диски

Гантели, штанги и гири для силовых тренировок

Широкий выбор гантелей для любого уровня подготовки

У нас вы найдете гантели различных весов и форм. От легких для начинающих до тяжелых для профессионалов. Надежные материалы и эргономичные рукоятки обеспечат комфортные тренировки.

Профессиональные штанги для силовых упражнений

Предлагаем качественные штанги для домашних тренировок и фитнес-клубов. В наличии прямые и изогнутые грифы штанга, а также диски для штанги разных весов. Купить штангу у нас - значит инвестировать в свое здоровье и силу.

Надежные блины для штанг

Дополните свою штангу качественными блинами для штанги. У нас представлены диски для штанги из прочных материалов с точной весовой маркировкой.

Классические гири для функциональных тренировок

Предлагаем традиционные чугунные гири разных весов. Гиря - отличный инструмент для развития силы и выносливости. Быстрая доставка по всей Молдове. Приходите купить в Кишиневе или закажите онлайн!

  • Виниловые гири

    Виниловые гири

    Продано

    Виниловые гири

    20 L
    20 L
    Продано
  • Замки для штанги px sport 50 mm

    Замки для штанги px sport 50 mm

    Продано

    Замки для штанги px sport 50 mm

    20 L
    20 L
    Продано
  • Гриф олимпийский 2,2 м

    Гриф олимпийский 2,2 м

    Продано

    Гриф олимпийский 2,2 м

    20 L
    20 L
    Продано
  • Гантель разборная 20 кг (пара)

    Гантель разборная 20 кг (пара)

    Гантель разборная 20 кг (пара)

    1,836 L
    1,836 L

Часто задаваемые вопросы

Существует несколько видов грифов для штанги: олимпийский (20 кг, длина 220 см), W-образный (для тяги), EZ-образный (изогнутый для бицепса), трэп-гриф (шестиугольный) и др. Выбор зависит от целей тренировок и выполняемых упражнений.

Диски для штанги различаются по весу, материалу и диаметру. Стандартные веса: от 1,25 кг до 25 кг. Материалы: обрезиненные, чугунные, стальные. Диаметр может быть олимпийский (50 мм) или стандартный (25-30 мм). Важно подбирать диски, совместимые с вашим грифом.

Для начинающих рекомендуется начать с легких гантелей: женщинам - 1-3 кг, мужчинам - 3-5 кг. Постепенно увеличивайте вес по мере роста силы. Лучше приобрести набор разборных гантелей или несколько пар разного веса для разнообразия упражнений.

Выбор веса гири зависит от вашего уровня подготовки и целей. Для начинающих мужчин рекомендуется 16 кг, для женщин - 8 кг. Продвинутые атлеты могут использовать гири 24-32 кг и более. Важно начинать с веса, который позволяет выполнять упражнения с правильной техникой.

Олимпийские диски имеют диаметр отверстия 50-52 мм и подходят для олимпийских грифов. Они обычно более точные по весу, имеют стандартизированные размеры и часто используются в соревнованиях. Стандартные диски имеют меньший диаметр отверстия (25-30 мм) и подходят для домашних тренажеров и легких штанг.

Для ухода за штангой и дисками регулярно очищайте их от пыли и пота, используйте специальные чистящие средства. Смазывайте подшипники в замках штанги. Храните оборудование в сухом месте. Проверяйте затяжку болтов на разборных гантелях. При использовании на улице защищайте от влаги, чтобы избежать коррозии.