Adidas Single Mouthguard-(капа)приспособление,которое надевается на зубы с целью защиты от травм,чаще всего в боевых видах спорта. Состоит из гибкой пластмассы.Применяется очень просто:кипятим воду,даём остыть около 10 сек,кладём капу на 20-30 сек,вынуть её ложкой,остужаем под холодной водой,чтобы не обжечься.Встаньте перед зеркалом и поставьте капу посередине,сожмите зубы и убедитесь,что не кусает передние жалюзи и не кусайте передние жалюзи и не кусаете через защиту рта, а также регулируйте защиту рта сзади вперед, используя пальцы. Держите его во рту около 20 секунд. Охладите его до нормальной температуры в холодной воде. И вы сделали. В противном случае начать снова.